Активное долголетие можно рассматривать не столько как феномен, сколько как результат гармонии человека со средой существования. Самое главное в этой гармонии — психологический комфорт и удовольствие от жизни. Как сблизиться человеку с природой?
Ландшафтотерапия -это один из множества древних незаслуженно забытых методов психотерапии. Влияние ландшафта и природной среды в целом оказывает комплексное воздействие через все органы чувств на психоэмоциональное состояние человека.
Основная цель ландшафтотерапии — коррекция измененного функционального и психологического состояния человека. Среди задач ландшафтотерапии на первый план выступают следующие: преодоление отрицательных эмоций, переживаний, воздействие на умственную и физическую работоспособность, стимуляция ассоциативной способности, творческой активности, создание благоприятного психологического фона для проведения психотерапевтических процедур, устранение психологического дискомфорта. Средства и методы ландшафтотерапии применяются в разнообразных программах реабилитации.
Она отвлекает от мыслей о болезни, повседневных хлопот, способствует преодолению эгоцентризма, избавляет от депрессии. Длительное созерцание лaндшафта может ослабить некоторые проблемы, которые больной скрывает, отвлечь от самоанализа и навязчивых мыслей. Ландшафтотерапия действует на человека в двух направлениях:
1. Оздоравливает организм с помощью свежего воздуха, солнечного света и других климатических факторов, которыми располагает курорт;
2. Стабилизирует психоэмоциональное состояние благодаря эстетическому влиянию природы.
Уже через несколько дней люди чувствуют себя гораздо бодрее, становятся менее тревожными и раздражительными.
