Комплекс дыхательных и физических упражнений, направленных на укрепление здоровья.
Участники проекта "Активное долголетие" решили воспользоваться осенними деньками и провести время с пользой.
Почему же занятия оздоровительной гимнастикой так полезны:
- оказывают тонизирующее действие на нервную систему;
- поддерживают сердечно-сосудистую систему;
- улучшают процессы обмена веществ;
- поддерживают полноценность двигательных навыков и умений;
