В рамках системы долговременного ухода работники МБУ «ЦСО г. Таганрога» активно реализуют проект по применению методики«Практического применения комплексов общеразвивающих упражнений с предметами и без»

Согласно теории А. В. Нагорного и В. И. Никитина, с возрастом процессы самообновления клеточных белков замедляются, и именно этим объясняется старение организма. При недостаточной физической нагрузке сердце человека слабеет, ухудшается функция нервных и эндокринных механизмов сосудистой регуляции, особенно страдает кровообращение в области капилляров. Даже умеренная нагрузка оказывается непосильной для мышцы сердца, плохо обеспеченной кислородом,

К 70 годам, например, мускулатура человека, ведущего малоактивный образ жизни, может уменьшиться в объеме до 40 %. Особенно страдают мышцы, обеспечивающие сохранение позы, что делает человека сутулым, а подчас изменяет весь облик. Значительно атрофируются и некоторые другие органы и ткани, почти вдвое, например, уменьшается печень.

Научно обосновал необходимость физической тренировки в повседневной жизни и ежедневное применение физической нагрузки для здоровья человека русский ученый – биолог, талантливый врач и исследователь Петр Францевич Лесгафт. Он разработал систему гимнастических упражнений, рассчитанных на людей различного возраста.  

Впервые ученый ввел занятия физкультурой в лечебный процесс далее расширяя сферу применения своей методики, Петр Лесгафт разработал комплексы упражнений для здоровых людей.

Доказано, что систематическое применения общеразвивающих упражнений оказывают всестороннее оздоровительно-развивающее воздействие на организм, не смотря на то, что они легки в применении и доступны всем.

Муниципальное бюджетное учреждение «Центр социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов города Таганрога».

Контактный телефон 8(8634) 611-102