Понятие «личная гигиена» очень широкое и включает в себя выполнение многих гигиенических правил, требований и норм, направленных на сохранение здоровья, работоспособности, активного долголетия, профилактику инфекционных и неинфекционных заболеваний.

Личная гигиена включает несколько разделов, в том числе уход за волосами.

Правильная гигиена волос и кожи головы нормализует деятельность сальных желез, улучшает кровообращение и обменные процессы.

К процедуре мытья головы необходимо относиться ответственно.

Частота мытья волос зависит от длины волос, типа волос и кожи головы, времени года. Мыть голову необходимо по мере загрязнения. Зимой голову моют чаще, так как головной убор не дает коже дышать в полную меру и кожного сала выделяется больше чем обычно.

Мыть голову необходимо теплой водой, так как горячая вода активизирует работу сальных желез.

Шампуни необходимо подбирать тщательно.

После мытья волосы рекомендуется обдать прохладной водой.

Вытирать волосы желательно полотенцем, феном пользоваться не рекомендуется, т.к. горячий воздух сушит волосы.

При расчесывании волос не рекомендуется использовать чужие расчески, точно также, как и использовать чужие головные уборы так как это может спровоцировать передачу грибка, перхоти и педикулеза.

Рекомендуется использовать расчески и гребни из натуральных материалов, предпочтение отдается дереву.

Средства по уходу рекомендуется периодически очищать от скопившейся на них грязи и пыли, а также сальных остатков при жирных волосах, или шероховатости при сухих, используя спиртовые жидкости.

Квалифицированную помощь Вам окажут в муниципальном бюджетном учреждении «Центр социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов города Таганрога»

Телефон срочной линии 8 (8634) 611-102.